Smoothie de fructe de padure
mart.07

Smoothie de fructe de padure

Ce poate fi mai revigorant decat un smoothie plin de vitamine? Este primul dintr-o serie lunga in care voi experimenta tot felul de combinatii sanatoase.

Read More

Mic dejun cu picanterii de limba romana

Nu demult, un mic grup de oameni, dornici sa pastreze o limba romana curata, dezbateau problema romanizarii lui “smoothie” pe contul de Facebook al Corectura.ro. Se luasera la harta, unul mai suparat decat altul, ba ca nu avem cuvantul asta, ba ca ar fi cam greu sa inventam unul pentru ca, de fapt, nu e preparat romanesc si asa mai departe. Eu citeam comentariile impasibila, asumandu-mi criticile. Caci, am uitat sa precizez, de la un...

Read More

Un smoothie… cuminte, dupa Ziua Ciocolatei

O mana zdravana de zmeura, ceva mai putine coacaze negre si lapte. Toate astea se transforma miraculos intr-o bautura pe cat de racoritoare si de aromata, pe atat de sanatoasa. Asa mi-am inceput ziua – savurand inghititura cu inghititura un smoothie de zmeura si coacaze negre, fiind foarte multumita de cat de sanatos mananc. Dar aparentele insala, bineinteles. Smoothie asta sanatos ascunde insa un mare secret. Daca derulam putin...

Read More

Mango, plin de vitamine pentru cresterea imunitatii

Frigul de afara m-a facut azi sa imi doresc sa zbor pe alt continent. Nici supa thai de dovleac mancata fierbinte la serviciu nu mi-a adus suficienta caldura; asa ca, pentru o clipa, am visat cu ochii deschisi ca stau cu burta la soare pe o plaja din Brazilia. Nu am ales destinatia mea de vis la intamplare. M-a ajutat un… fruct de mango. In aceasta zi mohorata de toamna, cu adevarat bacoviana, in care nu iti vine sa arunci nici...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!