Pastrav la cuptor si salata verde

© Ukrphoto | Dreamstime.com Sanatos, usor si hranitor – asa vad eu pestele facut la cuptor. Desi am auzit o multime de oameni care il detesta. Ce poate fi mai simplu decat sa speli pestele (gata eviscerat de la magazin), sa-l ungi cu putin ulei de masline, sa il “ingrasi” cu niste felii de lamaie si sa il dai 30 de minute la cuptor la 200 de grade? Asta am facut eu aseara cu cativa pastravi care mi-au facut cu ochiu’ cand am fost la...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!