Top 10 retete de toamna de pe blog
oct.15

Top 10 retete de toamna de pe blog

Top 10 retete de toamna care sa va incalzeasca zilele mohorate si reci – fie ca vreti o supa-crema calda si hranitoare, fie un desert plin de ciocolata.

Read More
Salata cu sfecla si peste afumat, simplificata
iun.13

Salata cu sfecla si peste afumat, simplificata

E seara, ai venit acasa dupa zi lunga si obositoare si nu ai dispozitie sa petreci mai mult de 5 minute prin bucatarie? Nicio problema. Pe langa cele 5 minute iti mai trebuie cateva ingrediente: niste sfecla rosie fiarta, un peste afumat (eu am ales macrou) si o legatura de ceapa verde, plus un dressing ultrarapid din iaurt si marar si… gata! Esti deja in fata unui bol de salata irezistibila. Am zis ca e „simplificata” pentru ca...

Read More
Salata cu sfecla, portocale si masline – marca Ottolenghi
feb.04

Salata cu sfecla, portocale si masline – marca Ottolenghi

De fiecare data cand imi cade in mana o carte noua, ceva magic pare sa se intample (e vorba de o carte de calitate, bineinteles; cel putin dupa standardele mele). Dupa ce nu de mult ma bucurasem de “Ottolenghi: The Cookbook”, incat dadusem fuga in piata sa iau dovleac ca sa experimentez una dintre retete, acum am ajuns sa rasfoiesc o alta carte, la fel de extraordinara, “Plenty”. A aceluiasi autor, Ottolenghi. La fel ca prima oara,...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!