Chipsuri de mere, o gustare sanatoasa pentru zile mohorate

Zilele trecute am intrat in panica pe motiv ca n-am idei de gustari decente (pe care sa le pot da si unui copil si care sa nu ma faca sa ma simt vinovata cand le mananc). Asa ca m-am apucat sa caut o gustare sanatoasa, pe care sa o prepar cat ai zice… ”mere”. Sau, ma rog, ”Ana are mere”, tinand cont si de timpul de stat la cuptor. Adio, chipsuri de cartofi, covrigei, sticksuri, ciocolate, napolitane etc.! (pe care numai gustari...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!