Clatite cu porumb si ceapa verde
aug.27

Clatite cu porumb si ceapa verde

In cautare de retete pentru pitici, am dat peste aceste clatite. De ce le-am ales? Pentru ca piticii mei sunt fani porumb fiert. Ar manca oricand, la cina ori la mic dejun. Gol, cu paine ori cu unt. Asa ca de ce sa n-aruncam o mana de porumb in… clatite? Altfel de clatite Reteta este inspirata din Cartea retetelor pentru bebelusi si copii de Bridget Wardley si Judy More. Ma rog, am facut niste adaptari pentru ca, de exemplu, nu...

Read More
Paste cu peste la cuptor
aug.13

Paste cu peste la cuptor

Copiii mei nu prea mananca paste. Dar, culmea!, au o pasiune pentru legumele congelate. Cred ca le place, de fapt, mixul de culoare. Daca le dai un bol cu legume congelate (preparate, bineinteles) le mananca cu manuta ca pe seminte. Pentru aceasta reteta m-am inspirat din Cartea retetelor pentru bebelusi si copii. Asa ca sa nu va mirati ca in miez de vara am gatit cu legume congelate. Si se pare ca pastele, gatite asa, au avut succes....

Read More
Lipii cu pasta de naut, morcovi rasi si mozzarella
aug.13

Lipii cu pasta de naut, morcovi rasi si mozzarella

Ce poate fi mai simplu decat sa ungi niste lipii cu pasta de naut, sa le presari cu morcov ras si sa arunci si niste bucati de mozzarella?  Apoi rulezi lipia ca pe clatita si o tai in felii. Gata! Pentru lipii 10 g de drojdie uscata 1 lingurita de zahar 1 lingurita de sare 200 ml de apa calduta 100 ml de ulei 500 g de faina Pentru pasta de naut 1 conserva de naut sucul de la jumatate de lamaie stoarsa 2-3 linguri ulei de masline...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!