Secretul unui gratar reusit sta in marinade

Sa nu spui „niciodata”, niciodata. Mi-am confirmat vorba asta de duh inca o data, cand, fortata mai mult sau mai putin de imprejurari, am inceput sa mananc iarasi carne (justificari sunt, dar nici nu mai conteaza acum). Totusi, sunt in continuare in cautare de retete cu fructe si legume. Viata te poarta pe cele mai nebanuite carari si iti arata cat de gresit poti gandi la un moment dat despre tine, despre deciziile tale,...

Read More

Cum sa pui rapid in valoare o painica delicioasa

Iarasi am primit in dar o paine, de data aceasta cumparata, dar bio. Se pare ca mi se tot dau semne ca e cazul sa nu ma mai eschivez si sa ma apuc de facut paine. Mai ales ca diversificarea hranei bate la usa si n-o sa-i dau lui Costache orice paine din comert. Trebuie sa-mi iau inima-n dinti si sa strecor in programul obisnuit (jucat cu bebe, schimbat, hranit, schimbat din nou, ascultat muzica bebeluseasca, iesit la plimbare,...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!