Mic dejun la 1.300 de metri altitudine
dec.01

Mic dejun la 1.300 de metri altitudine

Ieri a fost o zi nebuna, nebuna, nebuna. Daca as fi sa gandesc la rece, nici macar nu as putea spune daca a fost buna sau rea. Lucrurile s-au echilibrat insa intr-un mod uluitor. Pe scurt: o pornire pe munte ratata (intarziere de 30 de minute, caci tocmai organizatorul excursiei inca era in pijamale la ora plecarii); o ratacire de bagaj ca la aeroport, desi ma intorceam la Bucuresti cu un autovehicul pe patru roti (bagajul meu, pe...

Read More
Omleta cu dovlecei si rosii cherry
apr.26

Omleta cu dovlecei si rosii cherry

Sunt mereu in cautare de retete noi de mic dejun; este masa care nu numai ca imi da energie pentru o buna parte din zi, dar ma si motiveaza sa ma dau jos din pat. Suna ceasul, deschid ochii si ma intreb ce as putea sa pregatesc la micul dejun? Intotdeauna ceva aromat, sanatos si colorat. De data aceasta am cautat un fel de mancare din care sa nu lipseasca legumele – era si cazul, dupa mesele cam incarcate de Sarbatori. Si, tinand cont...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!