Inghetata de mango si mure, pentru un weekend dulce si racoros

Ne pregatim de weekend, nu? Ignoram gandul ca o inghetata are mai multe calorii (mai reducem si noi din cantitatea de zahar trecuta la ingrediente, asa, ca sa ne simtim bine) si ne oferim un moment de rasfat (eu sigur il merit – mai sunt si plina de modestie –, dar voi?). Si ca sa fim si mai linistiti, alegem o inghetata cu multe fructe. Am pus demult ochii pe o reteta din Good Food, insa abia acum mi-au iesit in cale niste conserve...

Read More
Placeri la munte: dupa mure, in sus pe Cibin
aug.05

Placeri la munte: dupa mure, in sus pe Cibin

Dupa ce am facut cunostinta cu pensiunea, am luat-o la picior pe dealuri ca sa exploram zona.   Am intalnit casute de vacanta pitoresti, asezate “strategic” in buza padurii. Imi si imaginez cum e sa-ti iei micul dejun pe veranda, inspirand aerul tare de munte si admirand peisajul – asa, ca sa te simti departe de lume, rupt de civilizatie, dar… mai plin de viata ca niciodata.   Am zarit si multe casute pictate. Nu am...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!