Te trezesti la 5 dimineata, dar te simti in vacanta
aug.07

Te trezesti la 5 dimineata, dar te simti in vacanta

Minunat! Asta doar daca te imbraci in 5 minute, ca e vara si doar arunci o rochie pe tine, iei un mic dejun usor si pleci pe plaja. Sunt foarte incantata de acest program: la 5.30, cel tarziu, ma plimb pe malul marii si respir aerosoli: e liniste, usor racoare, marea e linistita si oglindeste culorile blande ale unui viitor rasarit. Nu astept mult si isi face aparitia: mai intai o lumina rosiatica la orizont, apoi o liniuta de foc...

Read More
Salata de fructe, dupa o plimbare pe plaja intr-o zi calda de… iarna
dec.29

Salata de fructe, dupa o plimbare pe plaja intr-o zi calda de… iarna

Plimbare pe plaja iarna: tot ce percepi este la dimensiuni mari de parca ai fi Guliver in tara Brobdingnag (tara uriasilor, din povestea lui Jonathan Swift). O imensitate de plaja, pe care numai iarna o poti vedea libera, in toata spendoarea ei; nisipul e fin, batatorit, putin umed si te imbie la plimbare. Gandesti ca nu exista limite. Mai mergi cativa pasi si simti cum vantul iti patrunde in oase chiar si intr-o zi calda de…...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!