Clatite cu porumb si ceapa verde
aug.27

Clatite cu porumb si ceapa verde

In cautare de retete pentru pitici, am dat peste aceste clatite. De ce le-am ales? Pentru ca piticii mei sunt fani porumb fiert. Ar manca oricand, la cina ori la mic dejun. Gol, cu paine ori cu unt. Asa ca de ce sa n-aruncam o mana de porumb in… clatite? Altfel de clatite Reteta este inspirata din Cartea retetelor pentru bebelusi si copii de Bridget Wardley si Judy More. Ma rog, am facut niste adaptari pentru ca, de exemplu, nu...

Read More
Lipii cu pasta de naut, morcovi rasi si mozzarella
aug.13

Lipii cu pasta de naut, morcovi rasi si mozzarella

Ce poate fi mai simplu decat sa ungi niste lipii cu pasta de naut, sa le presari cu morcov ras si sa arunci si niste bucati de mozzarella?  Apoi rulezi lipia ca pe clatita si o tai in felii. Gata! Pentru lipii 10 g de drojdie uscata 1 lingurita de zahar 1 lingurita de sare 200 ml de apa calduta 100 ml de ulei 500 g de faina Pentru pasta de naut 1 conserva de naut sucul de la jumatate de lamaie stoarsa 2-3 linguri ulei de masline...

Read More
Batoane de müsli
aug.06

Batoane de müsli

Desi n-am pus zahar, aceste batoane de müsli au fost… neasteptat de apreciate. Povestea a fost cam asa: am vazut in reteta si zahar, si miere. M-am gandit cateva secunde la ce sa renunt si am gasit rapid solutia salvatoare. Renunt la amandoua! Si adaug niste fulgi de cocos. Din pacate, nu am avut timp de fotografiat, caci o manuta a inceput sa culeaga stafidele de prin batoane. Nu ca nu l-as fi invitat pe prichindel la niscaiva...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!