O bucurie de dimineata: mic dejun italian
sept.13

O bucurie de dimineata: mic dejun italian

  Daca poti organiza atat de usor o petrecere in stil italian, cum scrie Mazi in Good Food de septembrie, e si mai simplu sa pregatesti un mic dejun in acelasi fel. Nu am avut nevoie decat de un drum pana la Kaufland si de 15 minute intr-o dimineata cu soare – nu, faptul ca era cu soare nu e relevant, dar te face sa te simti optimist si te ajuta sa savurezi altfel pana si micul dejun. Lista de cumparaturi, pentru doua persoane,...

Read More

O aniversare cu posciutto si creveti

© Moth | Dreamstime.com Fiecare zi de nastere inseamna, an de an, un nou inceput. Este un moment perfect pentru a experimenta ceva nou si pentru a-ti spune: “Anul asta voi face si mai multe lucruri extraordinare decat am facut in toti anii de pana acum!”. Asa am gandit cand am dat o raita prin Metro, pregatindu-ma sa ii fac o surpriza… gustoasa sotului meu, de ziua lui. Asa am ajuns sa combin branza Camembert cu mere. O feliuta...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!