Tarta cu coacaze rosii
mart.04

Tarta cu coacaze rosii

De ce tarta cu coacaze rosii? Ca pana la urma gasim si alte fructe si mai aromate, si nu atat de acre cum sunt coacazele. Pai, simplu! M-am dus la un Selgros sa-mi fac aprovizionarea (e la 30 de minute de casa si merg cam o data pe saptamana, pentru lucruri la care nu am acces aproape de casa) si am vazut niste pungi mari cu coacaze si altele cu zmeura. Am luat din fiecare, in ideea de a avea mereu la congelator niste fructe din care...

Read More
Tarta cu ceapa si rosii cherry
ian.25

Tarta cu ceapa si rosii cherry

Am observat ca nu e moment mai potrivit sa gatesti decat atunci cand ai chef de viata. Simte-te un pic deprimat, demotivat, obosit si sigur n-ai sa stai prin bucatarie decat ca sa mananci (si asta in speranta ca mancarea iti va rezolva cine stie ce probleme pe care, de fapt, nici nu le recunosti). Asa ca ieri, intr-un moment de entuziasm si voie buna, m-am apucat sa fac o tarta cu ceapa si rosii cherry. Am pregatit lista de...

Read More
Tarta de dovleac
nov.09

Tarta de dovleac

Nu pot sa-mi imaginez toamna fara dovleac. Cand zic ”toamna”, undeva in mintea mea apar si 1.000 de bunatati cu dovleac. De data asta, am incercat sa fac o tarta de dovleac (e din seria de prajituri cu fructe/legume pentru momentele in care copilul cere ”tort” si ”chec”). Pentru tarta asta de dovleac nemaipomenita e nevoie de: 750 g de dovleac, curatat si taiat in cuburi, 140 g de zahar, 1/2 lingurita de sare, 1 lingurita de...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!