Ce alegem intre unt si margarina

© Marazem | Dreamstime.com Am gasit un articol de interes despre controversa “unt vs margarina”. Sa alegem un produs natural, dar care are multe grasimi saturate si colesterol? Sau unul sintetic, dar care are acizi grasi nesaturati, printre care si pretiosii Omega-3? Apreciez articolul din punct de vedere jurnalistic, insa nu pot sa aleg ferm intre unt sau margarina dupa lecturarea lui. Nu sunt chimist, habar nu am care sunt...

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!