Bizar

97-99% dintre femeile care tin cure de slabire se ingrasa la loc dupa 1-2 ani. Asta spune un studiu facut pe populatia feminina din SUA care a tinut cure de slabire. Probabil, este valabil si pentru noi, romancele (cel putin, pentru mine este).

Facand un calcul simplu reiese ca doar 1-3% dintre femeile care au tinut dieta au reusit sa isi pastreze silueta pe termen lung.

Acelasi studiu dezvaluie inca un lucru uluitor: toate femeile care si-au mentinut greutatea dupa ce au incheiat dieta au ceva in comun: in perioada in care au slabit au trait un eveniment care le-a schimbat fundamental cursul vietii – angajare, promovare, casatorie ori divort. Indiferent de domeniu, ceva de amploare si cu efecte puternice pe plan emotional le-a marcat viata.

Dar ce legatura sa aiba schimbarea de la serviciu sau a partenerului cu reusita curei de slabire?

Urmareste retete.ibcoding.com si vei gasi o multime de articole de Food Psychology care te vor ajuta sa fii mai aproape de tine si sa gasesti o multime de raspunsuri la intrebari legate de diete, imagine de sine sau menire personala.

logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!