Salata cu somon si verdeturi
ian.19

Salata cu somon si verdeturi

Savureaza o salata delicioasa pentru care poti alege propria combinatie de verdeturi. Esential: nu uita de merisoare. Dau o savoare dulce-acrisoara deosebita, care merge foarte bine cu somonul.

Read More
Fondue de ciocolata
ian.04

Fondue de ciocolata

Cand spun „fondue de ciocolata” spun rasfat. Nu e vorba de fapt de o reteta, caci daca e sa ne gandim bine, nu e mare lucru de facut. M-as simti un pic vinovata sa spun ca „am gatit” niste fondue de ciocolata :). Tot ce trebuie sa faci e un sos de ciocolata simplu-simplu, dar delicios. Insa ce imi place cel mai mult este ca avem astfel o ocazie buna sa ne folosim creativitatea. Ba chiar sa fim un pic aproape de noi, intrebandu-ne ce...

Read More
Tarta rustica de capsuni
mai16

Tarta rustica de capsuni

Pentru ca m-am trezit in casa cu o rezerva considerabila de capsuni, m-am gandit sa fac si o prajitura cu aceste delicatese. Alta varianta ar fi fost sa mai congelez din ele. Pana la urma, am ales sa fac o tarta rustica de capsuni. Simpla, rapida, delicioasa. E prima data cand fac aceasta reteta. Mi-a placut aluatul asa de mult, incat am zis ca trebuie sa il folosesc si in alte retete. Trebuie doar sa schimb umplutura. Gandul imi fuge...

Read More
Masa de pranz in a doua zi de Pasti
mai03

Masa de pranz in a doua zi de Pasti

In a doua zi de Pasti, am cautat sa pregatesc un meniu un pic diferit, un fel de brunch tarziu in gradina, cu tarta cu cartofi dulci si salata cu somon.

Read More
Retete de Pasti
apr.29

Retete de Pasti

Ne indreptam cu pasi repezi spre Sarbatoarea Pastelui. Mi-am facut liste cu retete de Pasti si cu ingrediente de cumparat. Va propun si voua cateva retete.

Read More
logo mananc-inteligent

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 

Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete si informatii de ultima ora din psihologie si nutritie.
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit un indrumar pentru schimbare, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!